2014年12月9日火曜日

☆ 事実言葉と意見言葉 ☆ @仲町台の個別指導


母:「ゲームばかりしていないで、勉強しなさい」

子:「だって、俺、勉強嫌いだもん」


母:「何言っているの!?中学生が勉強するのは当たり前でしょ」

子:「勉強なんかつまんないし、やっても無理だし」


母:「好きだと嫌いだとか言っている場合じゃないでしょ。
   無理も無理じゃないも、やらなきゃわからないじゃない!

   今、勉強しなければ、いい学校に入れないのよ。
   いい学校に入らなければ、安定したいい仕事にも就けないのよ」


子:「別にいい仕事に就けなくたっていいよ」


母:「まったく!いつまで小学生みたいなことを言ってるの!」





この二人の発言を「事実言葉」ということにします。

それぞれ、自分の意見や視点で発している言葉に過ぎないにもかかわらず、

まるで客観的な事実のような表現方法です。



このような事実言葉は、客観的な事実のように言うので、

相手の意見や考えを封じてしまうため、相手に素直に受け入れてもらえません。

どんなに話しても決着せず、平行線です。

さらに、互いに受け入れられていないという感覚が人間関係を損ないます。




そこで、「意見言葉」をお勧めします。

意見言葉は、あくまでも自分の意見だと発する表現方法です。



母:「あなたが、ゲームが楽しいのはわかるけど、
   もう中学生になったのだから、もう少し勉強してほしいのよ」

子:「確かに、勉強しなくちゃいけないのはわかっているけど、
   勉強しようとしてもわからないし、つまらないんだもん」


母:「確かに、わからないと勉強する気にならないのは理解できるけど、
   高校や大学に行って、もっと知識をつけて、
   人の役に立てる人になってもらいたいのよ」

子:「僕も、高校や大学に行きたいとは思うけど、
   今はやる気にならないんだよ」


母:「やる気にならないから、勉強しようと思わないのはわかるけどね、
   今、少しは勉強していないと、後でその気になった時に、
   やらなきゃいけないことがたくさん増えて、
   益々やる気が出ないんじゃないかって心配なのよ」

子:「そうかもしれないなぁ・・・」





母:「そうでしょ。だから、一日、30分でもいいから、勉強してほしいのよね。
   もし、わからないところがあれば、お母さんのわかるところなら教えてあげられるし、
   お父さんにも協力してもらいましょうよ」

子:「そこまで言うなら、30分位でいいならやってみるよ。
   もし、わからないところが出てきたら、やさしく教えてよ」



母:「もちろん、やさしく教えてあげるわ。
   お父さんにも、あなたから質問があるかもしれないから、
   やさしく教えてもらうように言っておくわ。

   でも、自分でもお父さんにしっかりお願いするのよ!」

子:「ありがとう。わかったよ。それじゃちょっと勉強してきますか」


母:「お母さんの気持ちをわかってくれてありがとう!」




ちょっと出来過ぎのように感じるかもしれませんが、

自分の意見として伝えると、相手に通りやすいことを、

是非、実践で確かめてみて下さい。


メールマガジン【子どものやる気を引き出す!親のアプローチ】より
作者:井上郁夫(心理カウンセラー・学習スタジオクロスロード講師)
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2014年12月2日火曜日

☆ 子どもの状況に即した対応を ☆ @仲町台の個別指導


中学生に向って

母:「なんで、宿題をやらないの!?宿題をやらないのはダメよ!」


子:「わかっているよ。うるさいな」


母:「何がわかっているの!?いつも宿題やっていないじゃない!」



こんな親の発言はほとんど意味がありません。
小学校の高学年や中学生であれば、宿題をやらなければいけないことは、

誰でもわかっていることだからです。わかっているのに、言われれば、

子どもに「うるさい!」と言われて一蹴されるのは明らかです。



次に、こんなアプローチはいかがでしょうか
母:「宿題は、テレビやゲームをやる前に片づけちゃうのよ。    そうすれば、あとでゆっくり遊べるじゃない。    この間みたいに夜遅くになって慌ててやらなくて済むじゃない」


子:「うん」



このような発言は、宿題をやらなければいけないと思いながら、

遊びに夢中になり、結局時間が無くなって、

宿題ができないという場合には、適切です。



しかし、小学校の高学年や中学生になれば、

こんなことを知っている子どもが多いはずです。

知っている子には、効果のないアドバイスだと言えます。

「わかっているよ!」で終わってしまうかもしれません。




さあ、宿題をやらなきゃいけないこともわかっていて、

およそ宿題のやり方もわかっているのに、

それでも、まだ宿題をやらない小学校の高学年や中学生は何なんでしょう。




そうです。意図的にやっていない可能性があります。



例えば、宿題に一生懸命取り組んだとします。

ところが、ほとんどできません。


このまま、学校に行けば、自分だけできないことが先生や友達に評価され、

自分に『頭が悪い』というレッテルが貼られる可能性が高いと感じます。
そんなこと、どうにも我慢がならない」と感じているとすれば、

訪れる可能性の高い不愉快な状況を避けたいと思うのは人情です。




そこで、端からやらないか、やったとしても、「忘れた」という事実に置き換えて、

忘れたことの仕打ち(先生から叱られる)を甘んじて受けようとするのです。





叱られることは、気持ちの良いものではないのですが、

このように考える子どもにとって、「頭が悪い」という
レッテルを貼られるよりは、遥かに気が楽なのです。



こんな状態の子どもには、前の「宿題をやらなければいけない」ことや、
「宿題のやり方」をアドバイスしたところで意味がないのです。




こんな場合は、「できる。できない。」の結果の前に、

まず、宿題をやろうとする姿勢を承認することです。


「宿題という自分の問題にきちんと向き合う姿勢が嬉しい!」


「できても、できなくても、宿題をやろうとするあなた態度を誇りに思うわ!」

というメッセージを伝えることです。


更に、学校の先生に質問することを勧めるといいでしょう。

この場合は、大抵の子どもは尻込みをします。
「質問する生徒に先生は喜んで教えてくれるものよ」と質問を促すことと、 「わからないことは、わかる人に聞く」という解決方法を実践することが、 どれほど立派なことであることかをIメッセージで伝えましょう。



また、可能なら、お母さん、お父さんがわからないところを教えて
あげると提案するのもよいでしょう。




ただし、ここでは教えるというよりは、

少しでもできるようになりたいという気持を承認し、

少しでも自信をつけることに注力します。



「できるようにさせよう!」、「全部説明しよう!」としないことです。

大抵、親が夢中になりすぎて、逆効果になりがちですから。



「なかなか、うちの子は言うことを聞かない」、「言っても、なかなか勉強しない」

という悩みをお聞きしますが、子どもの状態に合わせた対応をすることで、

かなり悩みは解消するはずです。


まずは、子どもが、どんな目的でやっているのか、やらないのか考えてみて下さい。




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2014年11月25日火曜日

☆ 困った行動に困ったら ☆ @仲町台の個別指導


先日、ある町のPTAで子育てに関する講演の講師に招かれました。

アンケートの中で、現在の子育てに関する悩みについて多く記入されたのが、
「自分の部屋にテレビがあるので、ズーとテレビを見ていて困る」、
「スマホやタブレットに夢中で困る」、「ゲームばかりやって困る」と言ったものでした。


既に買い与えてしまった以上、買わなければ良かったと悔やんでみても

仕方がありません。そこで、どうしたら良いのか考えてみましょう。



まず、子どもが、ゲームなどを終えて時を見計らってから、

話し合いに持ち込むのがいいでしょう。




母:「あなたは、ゲームをやっている時間が長すぎると思うのよ」


子:「そんなに、長くはやっていないけれど・・・」




母:「そうかしら、毎回2時間ぐらいゲームやっているけど、
    勉強をやる時間は30分もないと思うけど・・・」


子:「それくらい普通だよ」




母:「あなた達の間では、普通かもしれないけど、お母さんとしては、
   ゲームをやり過ぎだと思うのよ。せめて、ゲームの時間と同じくらいは、
   勉強してほしいんだけれど・・・」


子:「だって、ゲームは面白いけど、勉強は全然おもしろくないもん」




母:「確かに、勉強はゲームほど面白くないかもしれないけれど、
   あなたは勉強するのが仕事みたいなものでしょ。
   勉強をしっかりやって、気晴らしにゲームをするのはお母さんもわかるけど、
   ゲームの合間に勉強はいただけないわ。
   これから、勉強の時間とゲームの時間をお母さんと決めましょう。」



子:「どうせゲームの時間をなくすんでしょ」




母:「ゲームの時間と同じくらい勉強するなら減らさなくてもいいわ」


子:「本当!?」




母:「宿題を丁寧にやって、漢字や計算の練習をちゃんとやればね」


子:「わかったよ。ちゃんとやるよ」




母:「宿題や勉強が終わったら、何をやったかお母さんに見せてOK
   だったら、ゲームをやっていいわ」


子:「お母さんのOKがでなかったら・・・?」




母:「その時は、OKが出るまでゲームはお預けよ」


子:「それは、ずるいよ!だって、いつまでも勉強させるためにOK
   ださないかもしれないじゃん」




母:「お母さん。嫌がらせをするつもりはないわ。
   やる時はしっかりやって、それが終わったら、存分にゲームを楽しんで欲しいわ」


子:「本当!?」




母:「本当よ!ただし、約束したからには、あなたが約束を破ったら、
   ゲームは、二度とできなくなるわよ」


子:「わかったよ」






このように、子どもの気持ちに共感しながら、

Iメッセージ(お母さんは~と思う、感じるという言い方)で、

冷静に会話をして、子どもと約束をしましょう。



そして、もし、子どもが約束を破る様な事があれば、

「残念ね!」とだけ言って、普通の表情(否定的な感情のこもった顔をしない)で、

ゲームを片付けてしまいましょう。


子どもが何と言い訳をしても、われ関せずの態度で接することです。



ゲームをしている子どもに、注意をする。

子どもは、親の言うことをきかない。

その結果、言い争いをして、子どもがゲームを続けている



ということを繰り返す図式は、

意識している、いないにかかわらず、

親子が互いに悪ふざけをしているようなもので、

いつも同じような気まずい雰囲気で終わるはずです。

この悪ふざけを断ち切らないかぎり、結果は変わりません。




もし、困った子どもの行動を見て、親が気持ちの中で、

「仕方がないわね」という言葉がわくようであれば、

その場は何も言わずにやらせておくことも一つの手です。

さもないと、親子の悪ふざけに突入してしまう恐れがあるからです。



子どもに、注意をする前に、

「本当に行動を変えさせたいのか、

   親としての立場を守りたいだけなのか」

問うてみるのも大切です。




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2014年11月18日火曜日

☆ 子どもは親とは違うんです ☆ @仲町台の個別指導


中学生の理科の学習に「生殖」という単元があります。

私が生徒にこの単元を指導していて、子育てについて考える

ところがあります。ちょっと理科の授業にお付き合いください。

生物が子孫を増やす生殖には、一般的に有性生殖と無性生殖の二種類があります。

有性生殖は、両親のDNA(遺伝子)を子どもが引き受ける生殖の方法です。


両親双方からDNAを受け入れるので、全く両親と同じ子どもにはなりません。

両親それぞれのDNAを持ちながら、両親のDNAが結び付いた

新たに個性的なDNAが誕生するわけです。
これに対して、進化していない生物の生殖方法として 無性生殖というものがあります。 これは、自分の体の一部が離れて子どもをつくる生殖方法で、 体の一部が分かれることから親と全く同じ子どもが誕生することになります。



もちろん、それぞれに一長一短はありますが、一般的に有性生殖が
子孫を残すということでは、有利だと言えます。




親とはちょっと違った子どもが生まれることで、

環境の変化に適応した子孫を残せるからです。




環境が全く変化しないのであれば、無性生殖の方が有利かもしれません。

しかし、みなさんがご存知なように、私たちの周りの環境は日々変化しているのです。

柔軟に子孫を残せるという点で、有性生殖が有利なのです。




いかがでしたでしょうか。

人間である私たちは、有性生殖を運命づけられて、

自然と親とは違う子どもをつくれるようになっているのです。




もちろん、私は子どもが生物学的にすべて決定するとは考えていません。

しかし、親の主観のみの子育ては、自然の摂理に反しているように感じるのです。




子どもが、親と同じような部分をもちながら、

親とは違う部分も持っているということは、

親とは違った可能性を持っているといえるのではないでしょうか。

大いに歓迎すべきことだと私は思います。
「お父さんの小学生の頃は、~。」 「お母さんの中学生頃は、・・・。」 と言って、子どもの行動を変えようとするのは、 進化させるというよりは、退化を招いているのかもしれません。



今日から、あらためてお子さんを観察し、

「自分(親)とは違うところだな!」と感じる部分があったら、

「あなたの〇〇は、お父さんやお母さんにない新しい可能性ね!楽しみだわ」と、

心の中で反芻し、そして、お子さんに何度も伝えてみて下さい。


お子さんの可能性にわくわくするに違いません。

お父さんやお母さんとは、また一味違う人生が送れる可能性です。

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2014年11月11日火曜日

☆ 「勉強しなさい!」の効果 ☆ @仲町台の個別指導


親:「勉強しなさい」


子:「だって、分からないんだもん」


親:「どれどれ、これはね・・・」



説明が終わったところで



親:「どう?わかった?」


子:「うん!わかった!」



親:「こうやってやれば、できるのよ頑張ってね!」


子:「うん」



このようなほのぼのとした会話は、

小学生の特に低学年の内に交わされる会話でしょうか。

ところが、小学生も高学年になったり、中学生になると・・・


親:「勉強しなさい!」


子:「わかっているよ!」


親:「何がわかっているのよ!全然わかってないじゃない!」


子:「うるさいな!親はいいよな~。子どもに『勉強しろ!勉強しろ!』


   言ってればいいんだから」



親:「何言ってんの!勉強はあなたの問題でしょ!親心で言っているのよ!」


子:「何が親心だ!まったく、うるさいんだから」

こんな会話が想像できます。


実は、ある調査によると、「親が子どもに勉強しなさい」という頻度は、

小学生の低学年から中学生までほとんど変わらないようなのです。



しかし、低学年では、親が勉強の手伝いをしているものの、
高学年になると親の支援は極端に減ってきます。



つまり、高学年の子どもには
「勉強しろ」と言っているだけという傾向があるようです。



ところが、「勉強しろ」と言われ続けた子どもと、

あまり言われなかった子どもの勉強時間をくらべても

ほとんど変わらないのだそうです。


親子関係を崩しながら効果の上がらないことをしているようです。


さらに、子どもに勉強する理由を聞いたところ、

「将来就きたい仕事に必要だから」という理由が高学年になるほどに顕著に現れるのです。

そこで、高学年の子どもたちには、「勉強しろ」という機会を減らして、

将来のことを意識させる会話の機会が有効であることが想像できます。


親:「あなたは、将来どんな仕事をしたいの?」

子:「よくわからないけど、プロ野球選手がいいな」



親:「いいわね。どうやったらプロ野球選手になれるのかな?」

子:「大学までズーッと野球をやって、ドラフトで選ばれたらいいな」



親:「大学まで行かなきゃいけないんだ」

子:「高卒でもなれるかもしれないけど、僕は大学までじっくりやってからプロになりたいな」



親:「それじゃあ。しっかり勉強しないといけないわね」

子:「うん」


親にとって、夢物語と思っても子どもの話を一旦受け入れてみて下さい。
そうすれば、子どもなりの勉強の意味を発見できるはずです。




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2014年11月4日火曜日

☆ きょうだい間の競合を避けるアプローチ ☆ @仲町台の個別指導


きょうだい(男女の区別なし)の場合。

特に3歳程度以内のきょうだい間であれば、

なおのこと、小さいころから競争がおきるものです。

親の目から見ると、きょうだい喧嘩という形で見えます。



そして、ほとんどの場合、きょうだいの争いの原因は、親の関心の争奪戦です。


小さい頃の子どもの関心は、身近にいる親の関心を

どれだけ引き寄せるかということです。

子どもにとって、親は自分の安全や幸せを保障する存在です。

ですから、子どもは果敢に親の関心を得ようとするのです。



そんな子どもたちにとって障害は、親にとって

仲良くあってほしきょうだいの存在なのです。


年齢の近いきょうだいは、互いに親の関心を引こうと(優位に立とうと)、

喧嘩を仕掛けるのです。


喧嘩に勝つことで親の関心を得る権利を獲得したり、

逆に負けることで親の同情を買うという形で関心を集めるなど、

様々な戦略があります(この戦略は子ども自身も無意識の中で行われていて

気づいていないことが一般的です)。


大抵の場合、上の子が親の関心を引くために使う戦略に対して、

下の子は経験不足で太刀打ちできないことを悟り、

上の子の弱みを自分の強みとして強化するという戦略にでます。

つまり、上の子とは違った方法で親の関心を得ることになります。



やがて、この行動スタイルは、一般化され、他人に対しても使うようになるのです。

きょうだいなのに性格が違うとよく言われるのは、

このようなプロセスによるものです。


例えば、上の子は、わが道を行くタイプで、人に媚びるようなところがなく、

下の子は、親分気質で人の世話を焼くタイプだったとします。



上の子は、先に生まれているだけで、特別なことをしなくても

自然と親の関心を得られる機会に恵まれていたので、

そのような態度を学んで身につけた可能性があります。



一方、下の子は、親に何かはたらきかけないと親からの注目が得られなかったと感じて、

他人に対して積極的なはたらきかけをすることを学んだのかもしれません。


この場合、下の子が、相手に配慮して、バランスの良いはたらきかけが

できている時は最高に良い子かもしれませんが、相手への配慮を忘れて

「積極的なはたらきかけをしなくては大変なことになる」と感じるようになると、

おせっかいというマイナスの行動になることもあります。


大切なことは、できるだけ、きょうだいを比較することを避け、

日頃から、それぞれの良い点にさりげなく関心を示すことです。


さらに、前述の例で、下の子の行動がおせっかいというように

バランスを欠いた行動だと感じるようになったら、

何かをしたから褒めたり承認したりするのではなく、

きょうだいそれぞれの存在自体を承認することなのです。


子どもそれぞれに、「あなたが、私の子どもで良かった」、

「あなたの存在が、私の幸せ」というメッセージを送ることです。

存在そのものが認められれば、きょうだいそれぞれ安心して外に向かって

行動できる勇気を得られるのです。



大切なことは、きょうだいを一つのくくりで見ないことです。

きょうだいであっても、異なる人格を持つ存在なのですから。


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